15. feb. 2009

Årets første (trim-jogge) tur! - Situps-Februar!

Endelig, kom jeg i gang! I dag på en helt vanlig søndag, kom det for meg at en trimtur ville være det rette! Jeg begynte å finne frem ullundertøy, ja 50/50 da, vindbukse, joggesko, lue, votter osv, Mye trim bare det, for det lå rimelig langt nede i skuffene"!!!
Minus 5 grader ute, ville jeg overleve det! Skulle jeg ta med mobilen, ekstra vekt men, i tilfelle jeg "sprakk" og måtte ringe etter taxi hjem! Er sikkert 8 måneder siden siste tur! Har fast løyp, 5 km! Skal jeg - Ja!

Vel jeg overlevde, la optimistisk mobilen hjemme og GIKK - ok løp litt da - en runde!!! Rundetid 35 minutter. Ja det er kupert!! Tidligere rekord er ca 27 minutter - i glansårene! (skjønt jeg glinser betydelig mere nå)!!!

Etter dusj, en pære, noen nøtter og en kopp te, føles det ganske deilig! Faktisk!

Og under over alle under, så tok jeg 20 situps i dag, (litt med låra da!!)

Situps ja! På tide å få opp lista for februar, vi er jo halvgått måned og det kan vel være nyttig med en oppsummering! Kanskje noen nye kommer til!!!

Situps pr den 14. februar!

Alexia
AnitaH2 . . . . . . . .50
Annsi
Charlotte
Christina
Frøya Heidi . . . .290
Harryford . . . . . 140
Heltpåjordet . . .560
IngridE
Maria
Nefertiti . . . . . . . 65
Red Hobbit
Sigrid
Taleia . . . . . . . . . 90

ER det noen jeg har glemt???

Charlotte du er på lista, og det er du og Christina – og ikke minst DU Harryford!!!

Motivasjonspremien er ikke helt klarlagt ennå, det er for kalt til å være i garasjen, men det regner jeg med ordner seg! Hva det blir, aner jeg ikke. (litt mindre en sist gang! )

------------------------------------------------------------------------------------

Det har vært litt småsurt mellom de ”voksne” her i familien en ukes tid, så i dag tror jeg – vi - at "vi" tar en rur til Plantasjen, og etterpå går ut og spiser middag i Arendal! Skal tro om det finnes en ordentlig plass som er åpen klokka 16.00!!!

-------------------
Ikke så mye bloggbesøk av meg som ønsket, men jeg håper ”formen” kommer seg med formen!


.

17 kommentarer:

Bjørg 47 sa...

Så bra at du er 'i gang' ! Har en samboer som løper ca tre ganger i uken, og er i badstu etterpå, (og sover i stolen etterpå det) Siden vi ikke har TV, kan jeg sitte uforstyrret og blogge, bl.a.
Sit-ups er oppskrytt !!!!
Det snør.

Harryford sa...

Ja det er nok noe oppskrytt, men gode magemuskler skal vist støtte ryggen - så!!!

Hmmm ikke Tv, Da er det du og Nefertiti, jeg vet om i Norge!!! Men tanken fasinerer!!!

Får mye tid til blogging bl.a - blant annet - hmmmm :-)

Snør her og! Og det trengs ikke!

nefertiti sa...

65 bare. Jeg innrømmer at jeg har vært tung å få igang denne måneden.
Får skylde på at jeg har mye jobb og annet dilldall å tenke på.

Kommer sterkere tilbake ;-)

Harryford sa...

- - - Det tviler jeg ikke på Nefertiti! :-)

Uff ja, det som ikke er vanskelig - er å finne på undskyldninger!!!

- men jeg er på hugget nå - tror jeg!!!

AnitaH2 sa...

Du kan notere meg for 50. Det bør bli fler, vi fikk badevekt til jul og det er en deprimerende tingest. Så tung har jeg ikke vært uten selskap i magen...
:-(
Så nå blir det slutt på flåsete bemerkninger fra min side om å holde skinnet stramt!

Harryford sa...

Ok Anita - vi går hånd i hånd mot en lett lys vår! :-) - - Våren vektene blir gitt til Fretex!!!

Pusepilde sa...

Jeg leser blogen din med stramme magemuskler i disse situpstider, men kan ikke melde om en eneste en.

Hiv ut tven, mere tid til tur, situps, -og mye annet :)

(Idag fant jeg ingen unnskyldning, jeg har dermed vært på skitur, og vaska huset...)

Miamaria sa...

Jeg er så imponert over denne situpsingen deres. Jeg har ikke en gang klart å motivere meg til å melde meg på...

Heltpåjordet sa...

En hviledag i februar. Da blir det 14x20 (5 lette og 15 med bena på stol) Da er det 280, hvis jeg regner riktig. Nå har gubben hevet seg med også. Han kunne ikke leve med at jeg klarte flere situps enn ham. Sånt motiverer.

Heltpåjordet sa...

Nei dette ble feil. Jeg tar jo 20 både morgen og kveld. Da blir det 20x2x14 og det er jammen meg 560. Det hadde jeg ikke trodd at jeg var kapabel til da vi starta dette ved nyttår.

Harryford sa...

Skal se en neste "kampanjen" blit "Ut Med Tv`en" Pusepilde! :-) - Skitur høres da helt flott ut, det gir nok overskudd til en del situps!!!

På melding går nesten automatisk Miamaria! Skal vi si hermed er du med! ;-)

Hi Hi Anne - det virker ennå!!! (det meg furen kontra gubben, i fysike utfoldelser!!!) Du skulle nesten fått dobbel notering for den! ;-)

OBS der så jeg Melding 2 - og det ble dobling!!! :-DDD Imponeremde!

Arendalsturen er overstått, og den var vellykket! Fant ikke så mange av de frøa jeg ville ha, men mange andre!!!

Taleia sa...

Melder: 90 situps....

Harryford sa...

90 motatt Taleia! :-)

Charlotte sa...

EEEEEEEEEEhhhhh.ja...

Harryford sa...

Flott!!!!! Var det ikke det jeg tenkte! :-GLIS

Frøya-Heidi sa...

Huff, det har blitt dårlig med sit-ups denne uka. Skylder på alt for mange møter på kveldstid.Antall sit-ups: 290.

Full sjerpings!

Harryford sa...

Kunne ikke være mere enig -på egne veine - Full sjerpings! :-)